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中医，作为中华民族传统医学的瑰宝，承载着数千年的智慧与实践。对于许多渴望了解中医的人来说，一开始就去啃《黄帝内经》《难经》之类的巨著，虽然看上去高大上中医基础理论课程视频，但实际上很容易就放弃了。下面，我就结合学校学习和个人探索的经验，谈谈我对于中医学习的建议。
树立对中医的兴趣
不用一开始就去系统接触中医，可以看看一些名家的中医故事、中医纪录片、中医电视剧等等。
《名老中医之路》《卫生室的经方故事》都是不错的选择。
中医基础理论入门
中医的理论基础深厚而独特，要先把握几个基础概念。气、阴阳、五行、脏腑，这些名词，平时经常听到，但中医中的这些概念与我们平时接触到的、以为的概念中医基础理论课程视频，往往存在一定差距。
阴阳
气，包含了元气、宗气、卫气、营气、脏腑之气等多种内涵。阴阳，相互对立又相互依存，如同日夜交替、寒暑更迭，维系着人体的平衡与健康。五行——木、火、土、金、水，并非简单的物质元素，而是代表着事物的属性和相互关系。
这些概念纷繁复杂，该如何入门呢？——善于利用网络工具。
B站上有大量的课程值得推荐。尤其是广州中医药大学的潘毅老师，讲解的中医基础理论，旁征博引，概念清晰，不仅适合初学者，即使已经学过了，再去听听课，依然受益匪浅。
课程推荐
除此之外，还可以去看看秦伯卫老师的《中医入门》。
中药入门
中药的种类繁多，性味归经更是复杂。对于自学者来说，只需要了解、熟悉常用的中药即可，不必强求探究各个中药的功效。
《神农本草经》《本草纲目》都是可以去阅读的书目。但还是更推荐一些带图片的趣味性书籍。网课的话，同样是B站，张廷模老师的课就很不错。
方剂入门
要入门方剂，首先得熟悉方剂的基本构成要素。方剂通常由君药、臣药、佐药和使药组成，但并不是每个方剂都有这些组成部分。此外，方剂根据功能也可以分为几个大类，如解表剂、清热剂等。
作为一名爱好者，最好的学习途径除了学习方剂学课程之外，那就是学习《伤寒论》和《金匮要略》了。
市面上的课程和书籍简直数不胜数，刘渡舟老师、郝万山老师都是有名的经方大家，郝老师的课程视频也很多，可以认真学习。
最后，祝所有感兴趣的人都能有所收获。
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