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《黄帝内经》题记：提掣天地，把握阴阳，呼吸精气，独立守神，肌肉若一，导引功法具有强筋束骨之效，经常练习可改善体质，祛病强身。本期节目中医养生保健小常识，瑞安市中医院骨伤科三病区林依妮、钱靖乐、蔡慧华将结合该院骨伤科名老中医临床经验，带领我们走进中医养生保健。
本期主题：中医养生保健中医养生保健小常识，你需要知道的那些小知识
栏目介绍
为发挥中医药科普在促进公民科学素质和健康素养提升中的积极作用，传承弘扬利济医学精神内涵，努力争创全国基层中医药工作示范县，瑞安市卫生健康局推出《利济健康说》中医科普短视频栏目。
短视频将通过医生科普讲解、中医操作方法演示等形式，采用通俗的语言向大众传播中医药文化，传递中医药防病治病的基本理念及养生保健等知识，帮助大众掌握“简便廉验”的中医操作技能和科学、准确的中医药知识。
往期回顾
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