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中
医
养
生
天气乍暖还寒，这个时候人的抵抗力不高，学会养生保健是必不可少的一步。
那么应该如何养生呢?
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生
为深入推广和深化“中医药文化进社区“工作，让社区居民了解日常穴位保健按摩和中老年人健康的重要性，2025年2月19日，瑞泉馨城社区开展了“中医穴位经络养生”知识讲座。
活动现场，老师用通俗易懂地讲解了经络穴位的基本概念及中医的六种体质分类，并针对每种体质的特征向大家推荐了不同的经络穴位保健方法，并现场示范指引老人如何找准经络穴位进行按压，以达到日常保健的功效，帮助老年人学会中医经络穴位养生。讲座最后，朱老师还为社区的老人答疑解惑,使老人更加深入了解”中医经络穴位养生“的相关知识。
通过此次讲座，居民纷纷表示学到了很多实用的保健知识老年人中医药养生保健知识讲座老年人中医药养生保健知识讲座，在以后的生活中自己也可以简单地做经络穴位保健按摩，非常感谢社区提供这么贴心的健康知识讲座，希望以后能定期开展类似活动。
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