春季中医药养生保健讲座-磁村卫生院中医药养生知识健康教育讲座

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磁村卫生院中医药养生知识健康教育讲座

翟玉华

由于新型冠状病毒感染的肺炎疫情的原因磁村卫生院不能正常开展每月一期的现场健康教育讲座。

3月6日，磁村卫生院公共卫生科邀请中医科主任翟玉华大夫以视频的形式开展中医药养生知识健康教育讲座。

本次讲座主要讲述三方面的内容，第一从中医方面讲述人为什么会生病春季中医药养生保健讲座，要如何维护健康。第二讲述春季如何养生保健，饮食上要注意什么春季中医药养生保健讲座，怎样避免感冒，如何疏通经络气血。其中对如何用手指梳头、如何干洗面部、如何按揉腹部、推捏腰部及搓足心进行详细的讲述。第三用顺口溜的形式讲述十种健康生活方式和杜绝十种卫生不良陋习。

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