中医养生保健知识讲座总结-西峰区显胜卫生院开展“春季中医养生保健”健康知识讲座活动

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春季是冬夏转换交替的季节，时寒时暖，天气变化无常，容易引起许多疾病，为了增强我乡中老年人的中医自我保健、防病强身的意识和能力，树立科学健康的生活方式，营造“人人享受健康”的氛围，3月14日，西峰区显胜卫生院在夏刘村多媒体活动室举办“春季中医养生保健”健康知识讲座中医养生保健知识讲座总结，此次活动吸引了40余名中老年人参加。

讲座上，我院健康教育专干联合中医技术精湛的刘社平村医进行了健康知识讲解，其中刘社平村医结合自身的工作经验，深入浅出，用通俗易懂的语言，详细讲解了春季的特点、养生法则、春季养生方法“衣、食、住、行”等方面，就如何做好合理膳食、如何合理运动并保持心态平和中医养生保健知识讲座总结，提高自身免疫力，增强抗病能力等知识作了交流。

此次活动中，向居民群众发放老年人中医保健宣传手册、健康知识宣传手册、高血压中医保健读本，中医适宜技术手册共计4种120余本，接受健康咨询人数20余人,发放精美礼品30余份。

通过举办“春季中医养生保健”健康知识讲座，普及了中医保健知识，同时也进一步增强了中老年人对养生保健知识的了解，激发了中老年人关爱自己、关爱健康的自我保健意识。

供稿：健康档案室

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