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今日季节交替，寒热往来，天气说变脸就变脸，猝不及防。一天好像2季，稍微多穿点吧一身汗，不定什么时候一阵风，风不愧是六淫之首，风一拍，感冒流鼻涕、嗓子疼分分钟钟找上你……
小编在书中找了一下预防和治疗感冒的内容，感冒的试一试，健康的可以按一按、揉一揉，预防一下。
——被地铁空调吹感冒的小编
单穴刮痧巧治百病
如果上面穴位让您眼花缭乱，无所适从，
那么您可以根据下面疾病分类治疗。
如此，一横一纵，两个维度。
千百年来医家用之有效、民间传之已久的中医适宜技术尽在“掌”握，从这套丛书开始……
国家卫生计生委副主任、国家中医药管理局局长王国强在序中指出：
“十三五”以来，我们启动实施了基层中医药服务能力提升工程“十三五”行动计划，把大力推广中医适宜技术作为工作重点，并提出了新的更高的要求。在各界的支持协助下，由中国医药科技出版社出版的这套《中医适宜技术操作入门丛书》理论性、实用性、指导性都很强，语言通俗，图文并茂，还配有操作视频，适合基层医务工作者和中医爱好者学习使用。希望这套丛书能够让中医适宜技术“飞入寻常百姓家”，更好地造福人民群众健康中医入门丛书，为健康中国建设作出贡献。
总主编张伯礼院士感言：
在各界的支持协助下，我们对千百年来医家用之有效、民间传之已久的一些中医适宜技术做了比较系统的整理，并结合医务工作者的长期实践经验，精心选择了22种中医适宜技术，编撰了这套《中医适宜技术操作入门丛书》。这些技术简便验廉中医入门丛书，既可以治病，也可以防病保健；既可以在医院使用，也可以在社区家庭应用，在健康中国的建设中大有可为，特别是对基层医疗单位具有重要的实用价值。
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