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很多人晚上容易失眠，做梦多，醒来之后感觉很累失眠多梦中医辨证论治，严重影响一天的工作和生活。其实，中医上认为，大多数睡眠问题都跟心胆肝脾四个脏腑有着密切的关系，为什么这么说呢？今天李医生就来详细介绍三种造成失眠的原因，分享三个千古方帮助大家高效调理，安神助眠，一觉到天亮。
第一种，肝火旺盛，扰乱心神
我们知道肝藏魂，人在躺下的时候失眠多梦中医辨证论治，血液就会流到肝脏，使我们的神魂安定，得到充分的修复。但是如果一个人常常心情郁闷，就容易造成肝气郁结，气郁的久了就容易化火，引发肝火旺盛的问题，这股火热之气就会向上扰动人的心神。此时，气血运行也会受阻，血液无法向上滋养心神，人就会出现失眠的情况，尤其是在半夜1-3点，肝经当值的这段时间。这类患者还常常伴随着暴躁易怒，胸胁部胀痛，嘴里发干发苦，眼睛干痒的情况，这个时候，就要及时的清泻肝火，可以参考丹栀逍遥散加减调理。
第二种，心脾两虚，心神失养
中医认为，心藏神，心神得到充足的气血的滋养，心神安定，人才能彻底静下来，也就比较好入眠。那保证气血充足的关键就在于脾胃运化水谷的能力，脾胃强健，就能把吃进来的食物高效的转化为我们身体的气血。所以如果你平时除了消化不良，腹胀，浑身乏力，没精神，还伴随着失眠多梦，心慌心悸的感觉，就应该健脾补血，养心安神了，可以参考归脾汤加减调理。
第三种，心胆气虚，心神不安
还有一些朋友平时缺乏锻炼，体质比较虚，容易不定神，胆子也比较小。那中医上常说，心为君主之官，主宰人的精神，胆为中正之官，主决断，和人的日常精神活动也息息相关，心和胆往往是相互牵制，相互影响。所以心胆气虚的人，容易思虑过重，心神不安，从而导致失眠症状的发生，睡着了也容易惊醒。平时生活中呢，这类人还容易受到惊吓，稍微有一点儿大动静就会感觉心跳加速，出一身汗，气短懒言，浑身乏力。针对这类失眠的患者可以参考温胆汤加减来宁心，安神，益胆。
今天的分享到这里就结束了，大家学会了吗？这里也要提醒各位，调理前一定要先经过专业医生的指导，辨证治疗，才能不走弯路，效果显著，我们下期再见。
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