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惊蛰韶光阳气升，桃花嫩红柳色青。
春光明媚诸事多，农者耕种忙田埂。
仲春二月温差大，保暖适度再衣更。
飲食清淡身体动，适食蛋白韭菜葱。
桃花始开，杨柳青青。在国际第114个三八妇女节来临之际，为关注女性健康，弘扬中医养生知识，提高女性健康水平。3月6日，我院举办“七律四季养生——喜迎三八节中医女性健康知识讲座”活动，全院女性职工参加此次讲座。
首先，院长李炜祝贺全体女职工节日快乐，并暖心提醒在坐女职工们在认真工作的同时要关注自我健康中医健康教育知识讲座，提自我保健意识，拥有健康的身体，才能幸福、快乐的生活和工作。
中医主治医师李玉霞以“七律、四季、养生”为题，从中医角度对应四季阴阳五行变化、机体与自然界的相互作用中医健康教育知识讲座，深入浅出的讲解了四季女性养生理念、方法等知识。她提醒大家，四季要做到合理膳食、调摄精神、劳逸适度、起居有常、未病先防。随后，为现场女性听众进行了中医把脉，体质辨识、穴位按摩及养生指导，讲座在愉快的氛围中渐近尾声。
中医药文化是我国的瑰宝，通过本次讲座，增强了大家对中医药文化的了解，提高了女性自我保健、自我养生意识,助力形成新时代文明健康新风尚。
第316期
供稿：张慧芳
审核：窦 明
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