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美白养颜茶、荣颜淡斑方，最近，杭州市第一人民医院又接连上架了两款中医美容好物。如果你对能美白的外用方不感冒，这款泡一泡喝一喝的美白养颜茶或许就对准了你的胃，而荣颜淡斑方则是为有黄褐斑、日晒斑等斑斑点点的人群准备的。
“我刚下单的那款还没到货，荣颜淡斑方来了。”近来，有关中医的话题在社交平台上热度不减，持续火爆，各种中医药产品推陈出新，让人目不暇接。这边才刚刚到货，那边又出了新款，这节奏把爱健身讲养生的年轻人拿捏得死死的，“新品上市，想试想试！”
如今中医养生美容视频，中医美容已是很多社交平台上最热门的话题。通过中医手段让自己美出新高度，这到底靠不靠谱？中医美容是美容赛道下一个“宠儿”吗？
中医美容历史悠久，针灸医师也来跨界美容
听说杭州市一医院的几款美容中药外用方很火，李丽（化名）便开始关注“杭州市第一人民医院”公众号，找到该院的“互联网医疗”选择最热的图标——“便捷配药”进入下单了。药材不贵，到货后，李丽用温牛奶搅拌调和后，开始敷脸。“我一包用不完，可以用两次。”她说，“用完后肤色均匀，还是管用的。”
“中医美容不是新事物，而是由来已久，只是现在互联网发达，自媒体多，被更多的人知晓了。” 杭州市一医院针灸推拿科副主任石焱副主任中医师说，它是美容主诊医师学习的一个主要类别，包括针灸、中药、中药熏蒸、艾灸、中药面膜、煲汤，比如冬天要煲羊肉汤，夏天可煲绿豆汤，再往里面放些米仁、赤小豆。很多人知道慈禧太后爱用玉容散，这其实就是一款中药外用方，此外那时候的人还有辅助美容的手段，比如用“小滚轮”在脸上滚，这相当于刮痧，与刮痧板，玉滚轮有异曲同工之妙。
石焱中医师在做针灸美容
慈禧每天会喝银耳，用食补的方式美容，定时泡脚来缓解疲劳。侍女会用热毛巾包住她的皮肤，这就类似熏蒸，“这些虽有可取之处，但不能过度依赖。” 杭州市一医院中药房江砚副主任中药师说。
石焱中医师在这个领域已默默做了十年。之前，他施针的是有中风后遗症的人，如面瘫病人，针灸一段时间后，他竟意外发现他们被针灸过的皮肤肤质变好了。他坦言自己曾经也是满脸痘痘，除了用常规吃西药的办法治疗外，还调整了饮食结构，在自己身上扎针并服中药，“我发现针灸美容对痘痘有很大的疗效，能与西医互补。”
2013年，石焱开始转战针灸美容领域，针灸可以淡斑活血养颜，对黑眼圈、面部下垂的提升都有作用，一开始是医院的护士小姐姐去做，因为她们工作强度大、日夜颠倒，后来患者群体规模不断扩大，石焱积累了一批粉丝。
粉丝中以三四十岁的女性为主，但年龄跨度也是超乎想象的，最大年龄的72岁了，“这位阿姨已坚持做了两年的针灸美容”。他还有一些男粉丝，其中有名银行行长，平时经常要去应酬，喝酒在所难免，脸上就长出了“肝斑”，石焱中医师便用针灸、中药外用方等手段给他进行全方位调理。
变美不能速成，防晒才是首要任务
用了一次中药外用方或者扎了几次针灸，有人觉得效果不大，会吐槽不好用。石焱中医师说，大家不要因此觉得是在缴智商税，用了一下产品，不是立马能见效的，皮肤的代谢周期是28天，用了后一般要1个月才能见到效果，如果三五天就见效果，里面可能添加了激素或是汞、铅等重金属。
面对市面上这么多美容产品、手段，很多人在选择上会很茫然。“现代人不是美容的东西太少，而是可选的东西太多。”石焱中医师说，大家在美容上应该做减法，做到严格防晒、合理保湿、适度清洁，持之以恒即可。
他说，有时候买2000元的面霜，还不如用好200元防晒产品，日晒不仅会把皮肤晒伤晒红，还会导致皮肤老化，如果大家要日晒来补钙可以适度晒晒手臂，面部还是要做好防晒。
“皮肤结构跟砖墙结构一样，适度保湿就行，如果整天泡在水里，就像墙一直泡着会塌掉的。”石焱说，护肤产品也不是用得越多越好，平时用水、精华、乳液就够了，再多的往脸上抹也不会吸收进去。
说到皮肤清洁，很多人会使用磨砂洗面奶这类去角质的产品，石焱中医师说，这类产品要慎用，脸部皮肤是最薄的，清洁过度后，皮肤屏障变薄，会产生红血丝，还容易过敏。
江砚中药师也提醒，大家一定要从正规渠道购买美容产品，有些美容院说的美容产品，里面可能有添加，那些打成粉的就更加难判断了。
江砚中药师提供用药咨询服务
辣非元凶，甜食牛奶更易致痘
在变美的路上，有些人要先战胜脸上的痘痘。有人认为吃辣吃麻容易长痘痘。“这也是错误的认识。”石焱中医师说，长痘痘有很多原因，如果是吃引起的，首先跟吃甜食有关，特别是牛奶，还有蛋糕、冰激凌中医养生美容视频，其次是跟吃油炸烧烤类的食物有关，其实吃辣是不容易长痘的。
长斑也是在变美路上很多人觉得难以逾越的一道坎。“长斑是能解决的，很多都是因为气血不足引起的。”石焱中医师说。
石焱中医师还分享了生活中的美容小知识，男性天天刮胡子对皮肤也有刺激，在刮完后一定要用清水洗，再抹面霜，而不是用手、布一抹就完事了，刷牙也是同理，刷完后要用清水洗下巴和口唇周围的牙膏泡沫，防止长痘痘。床上的枕套，3~7天也应该换洗，因为枕套贴脸，容易沾上油脂。大家在卸妆时，不建议用棉片沾卸妆水用，棉片抹脸容易破坏脸部皮肤屏障，最好是用卸妆油或卸妆乳。
石焱中医师认为，中医美容将会是美容的一个新赛道，中医学的特色和优势，概括起来就是八个字：整体观念、辨证论治。整体观念是说人是一个整体，皮肤毛发等问题是全身体质的一个外在表象体现。中医有句话叫“气血不能上荣头面”，荣可以理解为滋养、营养的意思。面部长斑、脱发等等很多是因为气血不足等导致的。中医美容就是通过调理气血，从而以内养外，从根本上让一个人容光焕发。而辨证论治则是根据患者的体质、病程和疾病特点，针对性的治疗，就是现在倡导的个体化精准治疗，相当于定制版个体化治疗而不是千人一方。所以说中医美容是将传统的中医理念应用于美容上，焕发新生。
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