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——商丘市第一中学举办中医养生健康知识讲座
随着冬季到来流感频发，为使广大教职工在忙碌的工作中增强健康保健意识，学会自我保健和健康养生的基本方法，切实提高大家的自我保健技能，营造人人关爱健康、科学中医养生保健的良好氛围，12月5日，商丘市第一中学举办中医保健知识讲座，本次讲座由工会主席王涵主持。
讲座特邀主讲嘉宾商丘市中医院特色治疗室张莹主任，她结合自己从医四十余年的经验，围绕中医预防与养生保健概念、中医治未病理念、常见健康问题及处理、运动饮食保健等内容，从健康养生理念、中医养生方法、女性养生知识、艾灸注意事项等方面运用大量的理论和实践经验进行讲解。并重点针对学校教职工工作、生活、家庭压力大等问题，全方位从生活、饮食、起居、睡眠、运动习惯等角度进行了保健方式方法的科学指导。整场讲座理论联系实际、深入浅出、幽默风趣。与会教职工在感受传统中医文化魅力的同时，学到了实用、有效、好操作的健康保健知识。
讲座结束后，张莹主任现场为教职工答疑解惑。与会教职工均表示受益匪浅，今后将自觉增强健康意识，养成健康生活方式，以保证有充沛的精力和健康的体魄投入到工作和生活当中。
此次中医养生健康知识讲座的举办，旨在引导和帮助教职工掌握科学的中医养生健康知识和健康生活方式。此次讲座教职工参与率较高，促进了教职工关注中医保健的热情中医养生保健知识讲座活动内容中医养生保健知识讲座活动内容，对增强教职工的自我保健意识，取得了很好的效果；对进一步加深教职工对中医文化的认识起到了积极作用。
供稿 | 工 会
审批 | 王 涵
审核 | 校 办
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