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传承精华，守正创新
祖国医学，博大精深。
歧黄之术，源远流长。
中医适宜技术通常是指安全有效、成本低廉、简便易学的中医药技术。牡丹江市中医医院作为全市唯一一家三级甲等中医医院，荟萃多位省、市级名中医，经过68年传承发展，现已形成了涵盖针法、灸法、按摩法、外治法、内服法等10大类54项内容的中医适宜技术体系。
牡丹江市中医医院微信公众号设立“中医适宜技术”专栏，详尽介绍各类中医药疗法中医适宜技术视频，领略祖国医学的神奇奥妙。
中医适宜技术
铺灸又名督脉灸也称长蛇灸、长龙灸。取穴多用大椎至腰俞间督脉段,可灸全段或分段，是目前灸疗中施灸范围最大、一次灸疗时间最长的灸法。具有温补肾阳、强壮真元、温通气血、调节机体免疫功能的作用,有治疗时间长、作用持久、疗效可靠,且安全无副作用的特点。
《黄帝内经》云 ：“病在督脉治督脉”，督脉为阳脉之海，总督人体诸阳，对全身阳经气血起调节作用。
适应症
1、阳气不足：精神不振、萎靡懒动、脉象沉细、畏寒怕冷、四肢不温腹泻、舌淡而胖有齿痕等。
2、机体康复：慢性骨病、风湿免疫疾病、骨质疏松、颈椎病等。
3、妇科疾病：月经不调、宫寒、痛经、产后腹痛、月子病、怕冷等。
4、内科疾病：慢性胃炎、胃肠功能紊乱、支气管炎、鼻炎、咽炎、哮喘、慢性咳嗽等。
此外，铺灸还可用于多种疾病的预防和保健，具有抗衰老、增强抵抗力、养颜美容的作用。
典型病例一
患者：吴女士
年龄：56岁
症状：萎缩性胃炎，胃脘部隐痛,自觉乏力,机体抵抗力降低,四肢不温,秋冬易感冒。
治疗：督脉铺灸连续治疗三天后胃脘部隐痛症状缓解,四肢不温症状明显改善,继续间断治疗两周共做11次铺灸后，病人自觉无乏力症状,第二年入冬后未感冒,增强机体抵抗力,缓解胃脘部隐痛症状,效果显著。
典型病例二
患者：孙先生
年龄：49岁
症状：溃疡性结肠炎，腹痛,大便溏薄2年中医适宜技术视频，每天大便5—6次。
治疗：督脉铺灸连续治疗三天,病人排便次数减少,按疗程共治疗15次,腹痛症状缓解,每天大便次数减少至2—3次,效果显著。
温馨提示：请在专业医师指导下操作。
供稿：心内科消化内科葛凤艳
图文制作：马斯朦
视频剪辑：胡芳
审核：宣传科
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