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本文为《跟我学推拿》第一季第36期，感谢您的支持与分享！每天学一点，健康生活常相伴！
小编导读
以手背近尺侧部分在受术部位做节律性往返滚动的手法，称为㨰法。㨰法由丁季峰先生于20世纪40年代初始创，由一指弹推拿流派原有的滚法发展而来，是撩法推拿流派的标志性手法。
【推拿㨰法实操讲解 跟着名师学手法】↓↓↓
【推拿㨰法要领】
1.频率为每分钟120~160次。
2.㨰法由腕关节的屈伸和前臂的旋转两个运动复合而成。这两个运动在中、环、小指的掌指关节常面和手常的尺侧这两条轴线上完成。两条轴线的交点即第五掌指关节背侧为本法的吸定点：面两条轴线在手背形成的三角形区域为本法前滚时的接触部位。
3.肩部自然放松下垂，肩关节略前屈、外展，使上肢肘部与胸壁间相隔约一虎口的距高。
4.腕关节的屈伸幅度较大，前滚时屈腕可达60°-80°，回液时伸腕30°-40°。
5.站立操作时上身前低约30，上常与前常的夹角120°-150°，上臂与要术体表的夹角30°-60°，可通过调整身体姿势来调整施术压力的大小。
6.动作协调连贯，有节杂感，压力适中；压力、频率、幅度均匀。
7.来回滚动都要用力。向外流动和向内回流用力大小的比例约为3:1。
感谢云南省国医名师夏惠明教授亲自授课。
感谢对视频拍摄制作工作的大力支持。
夏惠明简历
夏惠明：云南省国医名师，云南省名中医、主任中医师、教授，硕士研究生导师中医推拿手法教学视频，曾任云南中医学院第一附属医院、云南省中医医院推拿科主任、推拿教研室主任；云南省推拿学科的带头人，第四批、第五批国家级师带徒指导老师。
曾兼任中华中医药学会推拿专业委员会副主任委员，中国推拿医疗中心专家委员会委员、全国中医推拿学术网络专家；云南省中医药学会常务理事、推拿专业委员会主任委员，云南省康复医学会常务理事、推拿针灸专业委员会主任委员中医推拿手法教学视频，云南中医药杂志编委、云南中医学院学报编委，法国巴黎国立第13大学波比尼医学院中医推拿文凭教育名誉教授等职。
从事医疗临床、教学、科研50余年，擅长“一指禅推拿流派、滚法推拿流派、内功推拿流派” 强调手法以柔和为基础，深透为目的，主张理筋与整复并重， 倡导中西医结合，辨证辨病施法，临症时注意局部，兼顾全身，应证、应病、应部位施术。
推拿揉法您学会了吗？请在留言处留下您的理解，我们会给每一期都积极回答的小伙伴一份健康奖品！记得积极参与哦！
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预 告
24种推拿基本手法——㨰法
编 校/陈思思排 版/李艳萍
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