中医春季养生知识讲座的小结-为群众健康保驾护航|西岙村新时代文明实践站举办春季中医药养生知识讲座

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春季，是阳气升发的季节，也是养生保健的黄金时期。为进一步增强西岙村村民群众的健康意识，提高养生水平，3月4日上午9点，西岙村新时代文明实践站举办春季中医药养生知识讲座。

西岙村联合朱家尖街道卫生院展开一场别开生面的春季中医药养生知识讲座中医春季养生知识讲座的小结，把中医药的春日养生智慧传递给每一位村民。围绕春季人体的生理特点，讲解如何顺应天时养生。比如，春季阳气生发，适合早睡早起，多参与户外活动中医春季养生知识讲座的小结，像散步、踏青、“靶向摸高”，以促进阳气的舒展。在饮食上，推荐食用春笋、菠菜、豆芽菜等应季蔬菜，有助于清肝明目、健脾和胃，还着重介绍了用枸杞、菊花泡茶，以达到疏肝理气的功效。讲座中，还设置了互动环节，村民们积极提问，医生一一耐心解答。讲座后，发放了精心制作的春季中医药养生手册，内容涵盖饮食、作息、运动等多方面，方便西岙村村民们随时查阅。

讲座后，朱家尖街道卫生院医生们将为西岙村村民们爱心义诊，展开血压血糖测量、基础身体检查和康复保健治疗等并进行针对性的健康指导，普及健康知识，筑牢乡村健康屏障。

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