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《黄帝内经》有云：春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣。春季是万物复苏的季节，也是疾病高发的季节，更是养生保健的最佳时节。为了普及中医春季养生的知识，让居民们了解和掌握春季多发疾病的科普知识。4月3日，润扬社区联合扬州市中医院、扬州市春晖养老服务中心开展了“春季话中医，养生正当时”春季中医养生知识讲座。
活动现场，扬州市中医院副主任护师凌桂凤将春季养生保健知识与居民实际生活相结合。从春季最后一个节气“谷雨”开始，讲解了节气疾病的养生注意事项，以及疾病的防治。科学的指导居民来进行疾病的预防和治疗。讲座内容丰富春季中医养生知识讲座，深入浅出，从饮食、运动、睡眠等方面讲解了春季养生的要点和方法。凌医生还结合老年人的身体特点，给出了许多实用的建议，如合理饮食、适量运动、保持心情愉悦等。
此次春季健康养生讲座内容丰富、通俗易懂，增强了老年人对春季养生的认识，树立了科学养生的理念，帮助老年人群保持健康春季中医养生知识讲座，提高生活质量，在辖区内营造了人人关注健康，人人享受健康的良好氛围。（西湖街道社会事业局）
拟稿：林涛
审核：邗民宣
发布：办公室
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