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为普及夏季健康养生知识，倡导文明、健康的生活方式，近日，西村街道总工会、街道妇联邀请广东省中医院王小云名中医工作室团队来到街道辖内，举办了一堂生动“中医夏季养生讲座”活动，现场有50余名工会会员及居民群众参加讲座。
讲座上，荔湾区中医医院医生曾岚结合丰富的从业经验，阐述夏季饮食养生的重要性，介绍了夏季时令食物的养生功效。曾医生通过PPT展示中医养生知识讲座视频，以图文并茂的方式为大家分析了日常食品中所含的营养成分，并提醒大家要注意改变一些日常生活饮食中所存在的不良习惯。“夏季中医养生的目的是预防疾病，提高生活质量，达到身心健康的状态，立夏之后自然界的变化是阳气渐长、阴气渐弱，相对人体脏腑来说，是肝气渐弱，心气渐强。此时的饮食原则是补肾助肝，调养胃气，宜清淡，以低脂、易消化、富含纤维素为主。”曾岚提到。
除了养生讲座，现场还开展有名专家义诊活动，广东省中医院王小云名中医工作室团队和广州市荔湾区中医医院中医治未病母婴安康指导中心团队为广大居民群众提供面对面的养生和疾病咨询等服务。
广州市荔湾区中医医院方面表示，希望可以通过这次义诊，让医疗专家对群众提出的常见病的相关问题给出合适的治疗意见，并引导群众树立健康观念，养成健康的生活习惯。
此次健康知识讲座活动传播了科学、健康理念，提高了广大居民的健康意识。整场讲座气氛活跃中医养生知识讲座视频，得到工会会员和居民群众的一致好评。
【类别 整合】
【记者 陈丹婷】
【编辑 郑少山】
图片及信息来源 西村街道办事处
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