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夏日炎炎，暑热难消。为关爱院内病友与家属的身心健康，近日夏季中医养生知识讲座，江门市残联康复医院恩平分院医务社工部联合中医治疗科举办中医夏季养生知识讲座活动，吸引了30多位病友与家属参加。
在讲座正式开始前，医务社工首先对活动流程进行介绍，并以小游戏营造现场热烈气氛，随后请出中医治疗科医师黄莎莎进行主讲。
（医务社工钟姑娘采访岑姨对夏季养生的看法）
（互动游戏中）
夏季雨水充沛，容易导致湿热内困。黄医师建议病友夏季养生要顺应夏季日出较早的特性，做到早睡早起;饮食上以温养为宜，切忌寒凉过度夏季中医养生知识讲座，宜清淡饮食，其中西瓜、绿豆汤、菊花茶均为解渴消暑之佳品;同时，保健除了在饮食上注意，还要与夏季运动相结合，在进行体育锻炼时要避开烈日，并注意加强防护，可适当进行游泳、散步等运动。黄医师还向病友推荐了几款药膳，让病友回家后可以进行饮食保健。
（黄医师正在介绍适合病友的夏季运动）
（黄医师与病友互动，访问病友对夏季养生的心得）
（活动现场）
针对讲解内容，医务社工还设置了五个有奖问答问题，病友和家属们掀起了抢答热潮。
（病友和家属们积极参与有奖问答环节）
（家属胜叔成功抢答）
讲座内容贴近生活实际，病友和家属们听得津津有味，颇有感触，纷纷向医务社工表示受益匪浅。平叔高兴地表示，以前认为夏季就要吃凉性食物，现在听了讲座后知道了还可以根据自身的体质进食相应的食物。还有家属说：“最近我食欲不振，此次讲座上我学习了几款药膳食谱，回去就做给家人吃!”
本次讲座受到了病友与家属的喜爱，讲座在向大家普及健康养生知识的同时，也能够结合病友的需求，向大家倡导健康科学的生活方式，营造了和谐友爱的住院氛围。
END
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