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咱都知道，现在的人都爱美，每天瓶瓶罐罐往脸上抹，又是面膜又是精华的，恨不得把脸蛋儿整成瓷娃娃。可你有没有想过，这脸上的光鲜亮丽，真的就靠这些“外力”吗？
其实，咱们老祖宗早就看透了！人家在几千年前的《黄帝内经》里就讲明白了，虽然没直接说“美容”俩字，但是人家说了，人好不好看，跟身体内在的健康状况，那可是息息相关的！
《内经》里提到，身体里的五脏六腑，就像个“小发动机”，它们要是运转良好，气血就充足，脸色自然就红润有光泽，精神也倍儿棒，这不就相当于“美容”了吗？
所以说，真正的美容，不是在脸上做文章，而是要从身体内部调理，这就是所谓的“由内而外”的美容！
你想啊，你每天熬夜，饮食不规律，脾胃虚弱，脸上能不长痘痘吗？气血不足，脸色能不蜡黄吗？光靠化妆品遮盖，那是治标不治本啊！
那古代中医是怎么做美容的呢？其实方法很简单，就是调理脏腑，养护气血。
咱先说说这“调理脏腑”
中医认为，每个脏腑都有自己的职责，它们之间相互配合，才能保证身体的正常运转。如果哪个脏腑出了问题，就会影响到整个身体的健康，自然也会影响到容貌。
除了调理脏腑，养护气血也很重要！
中医认为，气血是人体生命活动的根本。气血充足中医美容专业中医美容专业，才能保证身体的各个脏腑器官正常运转，身体健康，容光焕发。如果气血不足，就会出现面色苍白、头晕眼花、手脚冰凉等症状，脸上也会显得暗淡无光。
那怎么养护气血呢？其实也很简单，咱从生活中就可以做起：
家里也能用的小妙招
其实，咱们在家里也可以用一些简单的小方法来调理身体，达到美容的效果：
咱老百姓自己怎么用中药？
但是，咱平时在家也可以用一些比较平和的中药材，比如：
注意事项
不过，大家要注意，中药材虽然好，但是也要根据自己的体质来选择，不能乱用。最好还是咨询一下中医大夫，听听大夫的建议。
总结一下
古代中医的美容方法，其实就是调理身体，让身体由内而外地散发出健康的美丽。这可比你每天在脸上涂涂抹抹的强多了！
美容不是一蹴而就的事情，需要长期坚持，内外兼修，才能达到理想的效果。所以，大家平时要多多关注自己的身体健康，保持良好的生活习惯，这样才能拥有健康又美丽的容颜！
好了，今天就跟大家唠到这儿，希望对大家有所帮助！记住，健康才是最美的！
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