老年人中医保健知识讲座内容-老年人中医养生保健知识讲座

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保健知识讲座

提高老年人心理健康自我调节能力，增强疾病的防控意识，2月23日上午，嘉兴市滴水公益服务中心与南湖家苑失独家庭互助中心共同在海盐塘路558号举办了中医养生保健知识讲座。此次活动邀请志愿者胡丽丽老师为老年朋友做中医养生宣传。讲座吸引了20余名老年朋友前来参与。

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活动现场

胡老师为老年人讲解中医保健养生知识。先是结合老年人的特点，从中医理论的“四气”、“五味”、“四季”养生、食疗保健、疾病防治等方面阐述日常生活中与大家息息相关的健康知识老年人中医保健知识讲座内容，讲述了老年人健康养生方法，要在日常生活中注意调节饮食，均衡营养，适当运动。老年人们纷纷就自己关心的健康养生问题进行咨询，胡老师耐心的从专业角度一一解答。随后，给在场有需要的老年朋友们量血压、听心率。

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