夏季中医养生知识讲座-南磨房中心举办“夏季中医养生”知识讲座

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夏季燥热，阳气旺盛,植物繁盛，五行属性为火的特性:“火曰炎上”,即是温暖、上升夏季中医养生知识讲座夏季中医养生知识讲座，具有温热、升腾、活动的特性，容易使人心烦气躁，为保证社区居民身体健康、安然度夏，2017年6月22日，南磨房社区卫生服务中心欢乐谷站在欢乐谷社区多功能厅举办“夏季中医养生”知识讲座。共有106名社区居民参加,发放健康宣传折页100余份。

站上中医康复科梁慧明医生首先就夏天养长，夏季的五脏归属特点为“心为君主之官”，心主血脉，心藏神进行讲解。利用夏天天地的长势，去促进人体的生长功能，重点在养心，通过调动心的气血运行功能去加强人体的生长功能。养长包括夏天要长个子、长肉、长骨骼。因此可以给孩子适当的增加营养，以满足身体生长发育的需要。其次就夏季暑气的成因，致病因素，暑邪的特点，易损伤部位做了介绍。并着重介绍了中暑的成因，症状特点，危害及急救措施等。还介绍了几种常用防暑降温的防暑方药和食疗。在课后还与居民互动，手把手教会居民如何进行中暑急救，如按压急救穴位等。

天阳下济，地热上蒸，天地之气上下交合，是万物繁荣的季节。夏季是一年阳气最盛的季节，是人体新陈代谢旺盛的时期，在整个夏季的养生中要注重对心脏的养护。

课后居民纷纷表示，此次中医讲座非常贴近生活，并将学到的知识用到实处，马上回家做防暑汤给孩子们喝！

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