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举办“老年人中医养生保健”知识讲座
——健康敦化——
为提高广大老年人中医保健意识，预防疾病的能力，提升老年人中医药文化素养，近日，丹江街道街道社区卫生服务中心联合江东社区举办了以老年人中医养生保健为主题的健康讲座。
—健康敦化—
讲座由中心中医管理医师李艳娟主讲，她用通俗易懂的语言，图文并茂的PPT，结合老年人的体质特征，从中医理论的“四气”、“五味”、“四季养生”、食疗保健、疾病防治等方面阐述日常生活中与大家息息相关的健康知识，讲述了老年人健康养生方法，要在日常生活中注意调节饮食，均衡营养，适当运动，情志调摄、穴位保健等方面进行中医保健指导。同时，利用中医穴位知识，教授了老人们简单的穴位按摩手法，帮助老年人了解穴位保健养生，预防疾病发生。
现场的老年听众积极互动，积极参与，气氛非常活跃。李艳娟医生对现场居民提出问题一一解答，并提出注意事项。
—健康敦化—
通过此次活动，增强了老年人的健康意识和自我保健能力，促使大家自觉采纳有益于健康的起居、饮食建议；增强体质，消除或减轻影响健康的危险因素，预防疾病老年人中医保健知识讲座总结，促进健康，提高生活质量。居民认识到老年人中医保健的重要性，决心改掉不良习惯，从现在开始自觉加强锻炼老年人中医保健知识讲座总结，提高身体素质，掌握更多的中医保健知识，让自己的生活水平和质量有进一步提升。参与的老年人们纷纷表示，这种文化和健康相结合的讲座特别好，在感受传统中医文化魅力的同时，还学到实用有效好操作的健康保健知识。
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