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为进一步丰富汤旺河镇兴安社区新时代文明实践站的活动内容，增强居民的健康意识、普及健康知识、传播健康理念，引导居民建立科学、健康的生活方式，5月16日下午，汤旺河镇兴安社区开展了中医夏季养生讲座，邀请县中医院刘辰大夫为居民讲授夏季养生知识。
讲座现场，刘大夫用通俗的语言对夏季养生注意事项进行深入浅出地讲解，分别从作息规律、环境质量、心理疏导、体质差异等方面做了详细讲解，重点介绍了中医的“治未病”理念和不同体质的养生方法。同时，刘大夫提醒大家要注意保暖中医夏季养生知识讲座总结，以防寒气侵袭；要保持平和的心态，笑口常开，遇事戒怒；饮食要合理调配，饮食有节，进食宜缓，食后散步；要科学锻炼，起居有常，劳逸适度，管住嘴，迈开腿；感觉身体不舒服时，要及时就医和休养中医夏季养生知识讲座总结，防止小病拖成大病：要适量运动，定期进行身体健康检查。
讲座中，刘大夫还为居民们答疑解惑，回答了居民们关心的各类问题。居民们纷纷表示对夏季养生有了更全面的认识，表示受益很多，在今后的生活中会更加关注健康调养，积极养成良好的健康生活方式。
此次中医夏季养生讲座，普及了健康知识，增强了居民的自我保健意识，促使居民了解养生的正确方法。居民们一致认为讲座很实用，对保持健康、提高生活质量有很大的帮助。接下来汤旺河镇兴安社区还将举办此类活动，以实际行动切实提高居民们的获得感、安全感、幸福感。
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