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直击活动现场
活动现场，家医工作室周青青主任用通俗易懂的语言介绍了中老年人四季养生的意义、春季养生相关注意事项，从饮食、起居、运动、情志四方面内容展开普及。讲座后，医生为各位居民答疑解惑，耐心解答居民提问，并进行个性化健康指导。
“春季养生要注意，早睡早起去‘春困’，穿衣下厚上要薄，‘春捂’保暖防感冒，预防疾病莫大意，饮食清淡少油荤。”肝应春而生，保肝护肝选择一些疏肝理气的草药和食物，如枸杞、灵芝、麦冬、茯苓、大枣等，平时愉悦心情，少暴躁发怒，精神旺盛，保持正气充足！
针对有老年群体便秘症状发生，周主任给在场的老年群体分享了几个穴位并现场演示，通过按压“支沟穴”、“天枢穴”、“足三里穴”等穴位有效缓解，并叮嘱每天按顺序按压三十遍，会有意想不到的效果发生！
2022年2月24日起，禾康养老邀请烈士塔家庭医生工作室每月开展一次健康讲座老年人中医保健知识讲座总结，内容丰富！让老年群体对中医有了进一步了解，引导和帮助掌握科学的中医养生健康知识和健康生活方式，切实增强了老年群体自我保健意识。
总结
中医养生保健进社区活动契合了广大老年群体对健康和美好幸福生活的向往。今后，禾康养老将积极探索中医养生服务推广工作长效机制，立足社区老人实际需求，定期开展中医养生文化知识科普、中医养生保健方法推广等老年群体喜闻乐见的活动，为老年群体提供全方位、多形式的中医健康服务。
养老无休老年人中医保健知识讲座总结，禾康有爱！
关于江浦街道智慧健康养老
江浦街道智慧健康养老由南京市浦口区江浦街道领导，江苏禾康智慧养老产业（集团）有限公司全资子公司南京宁百康养老服务有限公司管理运营，结合”互联网+”社区智能养老服务模式，通过线上智慧养老信息服务平台和线下社区养老服务站点运营，并融合中医理念，为老年群体提供中医健康指导、药膳食疗科普等特色中医服务；旨在让江浦街道的老人“老有所乐、老有所养、老有所依、老有所为”。
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